Resep Diet Sehat: Healthy Chinese Chicken Noodle 

Bahan: 100 gram dada ayam tanpa kulit, rebus sampai matang

100 gram tahu putih/ tahu susu 

pakchoy 1 pak (100 gram) 

wortel 75 gram atau secukupnya 

100 gram spaghetti whole wheat ( san remo) 
saus: 

2 siung bwg putih , cincang 

1/2 sdm minyak wijen 

2 sdm soy sause kikkoman (bisa diganti kecap ikan, 1 sdm cukup karena lebih asin) 

1 ruas jari jahe , cincang
cara membuat: 

rebus semua bahan makanan, sisihkan air bekas rebusan ayam/sayur untuk kuah. 

tata ayam, tahu dan sayuran di mangkok besar lalu siram dengan air bekas rebusan tadi, sajikan dengan saus. 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s