Healthy is the new sexy 

Hai, sudah lama semenjak saya post blog tentang diet ini, awalnya memang saya ikut diet keto tapi karena sakit sebulan lalu jadi saya pindah ke diet seimbang, tetap makan protein dan lemak tapi ditambah karbohidrat.  So I promise myself to give a birthday gift for myself this year, it’s to invest on health , I never done any exercise before I’m dieting in 2015, never care about nutrition, I just ate what I want , in any amounts that I like, nggak pernah perduli sama nutrisi , nggak pernah olahraga 😬 makan sesukanya saja (intinya suka makan 😆) sampai akhirnya tahun 2015 mencapai bb terberat saya , dan saya ngerasa sakit dan mulai diet, walaupun sempat terhenti di tahun 2016, tapi masih punya niat buat tahun 2017 ini untuk hidup lebih sehat intinya, saya nggak melakukan ini karena paksaan, dari saya sendiri dan buat saya sendiri juga buat orang – orang terdekat saya, walaupun di dalam keluarga saya sendiri yang makan sehat seperti ini, banyak tantangan sebenarnya terutama karena saya harus masak berbeda dari keluarga dan ya banyak godaan 😅 dan seringkali merasa berjuang sendiri, tapi berkat banyak teman juga di instagram  dan sering sharing banyak hal justru jadi penyemangat buat saya.


Intinya sebenarnya hidup sehat itu lebih ke mengontrol diri kita sendiri dan cari pengetahuan yang benar akan semua makanan yang kita makan, karena makanan bisa membuat kita sehat ataupun sakit, itu dulu yang utama, lalu kemudian kalau memang mau diet juga lakukan dengan benar, dalam artian jangan mencari yang instan, nanti bisa sakit kaya saya kemarin – kemarin 😬 dan tetap semangat terus ya.. tidak ada yang tidak mungkin kalau kita berusaha dan mau ‘kerja keras’ tapi dibawa relax saja, jangan stress juga.. love you all 💕💕🌷💐 ( tungguin postingan saya tentang diet seimbang ini ya, masih sambil belajar dan sambil jalan soalnya )

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s