Menu Diet Keto: Spaghetti Tuna Pedas 


Resep: 

bahan: 

– 70gr tuna kaleng ( sy pakai merk sunbell)

– jamur kancing (sesuai selera)

– 2 siung bwg putih 

– cabe rawit , sesuai selera

– daun jeruk 1 helai 

– tomat kaleng atau tomat biasa ( 1-2 buah sesuai selera, dicacah) 

– mie shirataki 1 pak 

– olive oil ( 1 sdm ) 

– garam , merica 

cara: 

Tumis bawang putih, masukkan tomat, tumis sampai halus, masukkan tuna, jamur kancing , cabe rawit, daun jeruk, masukkan mie shirataki ( yang sudah dibilas air hangat) , masukkan garam , merica , tes rasa, masak sampai matang. 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s