Menu Keto Untuk Weekend 

Sudah lama nggak bagi resep menu rendah karbohidrat nih, kebetulan hari ini ada waktu luang sedikit, sebelum pergi keluar bersama keluarga, jadi disempetin makan siang dulu di rumah.
Resep diet rendah karbohidrat ini bukan berarti tidak memakai karbohidrat sama sekali, tetapi karbohidratnya diambil dari sayur – sayuran saja, bukan kentang, nasi, atau umbi – umbian lainnya.

Resep ini aslinya saya lihat dari majalah luar, tapi lalu saya modifikasi dan sesuaikan dengan bahan makanan di Indonesia.
Chicken Rocket Caesar Salad

dada ayam fillet  (secukupnya)

smoked beef

cabe merah keriting 2 buah

bawang putih

minyak

telur rebus

untuk salad:

lettuce

timun

bawang bombay

garam

merica hitam

untuk dressing bisa pakai caesar salad yang sudah jadi

cara membuat:

potong dada ayam, smoked beef, lalu oseng dengan bawang putih, masukkan cabe merah, garam secukupnya. Lalu taburkan ke potongan lettuce, bawang bombay , timun yang sudah dipotong – potong kecil , taburkan garam dan merica hitam , sajikan.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s