Lanjut ke konten

Health and lifestyle

Beranda
diet sehat
resep
Travel
beauty

Our 1st Christmas Time

Desember 30, 2011Desember 30, 2011

Share this:

Twitter
Facebook
Surat elektronik
Cetak
Google

Sukai ini:

Suka Memuat...

Terkait

Posted in: Uncategorized | Tagged: Personal

Navigasi pos

My books in 11.11.11 projects @Nulisbuku.com

Happy New Year 2012

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Ketikkan komentar di sini...

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Surel (wajib) (Alamat takkan pernah dipublikasikan)

Nama (wajib)

Situs Web

You are commenting using your WordPress.com account. ( Logout / Ubah )

You are commenting using your Google+ account. ( Logout / Ubah )

You are commenting using your Twitter account. ( Logout / Ubah )

You are commenting using your Facebook account. ( Logout / Ubah )

Connecting to %s

Beri tahu saya komentar baru melalui email.

Maya Melivyanti

Foodie at heart, try to live healthier, love travelling.

Tampilkan Profil Lengkap →

Top Posts & Halaman

Review Cetaphil : Solusi Kulit Kering Dan Sensitif
Menu Diet Keto
Diet Keto : Diet Rendah Karbohidrat
Belajar Lettering : Seni Menulis Huruf
Tips Diet Sehat Selama Bulan Puasa
Menu Diet Sehat Sehari - Hari
Jalan Jalan Sambil Belajar Bersama Anak Ke Museum Geologi Bandung
Menu Diet Sehat : Pancake Oatmeal Pisang
Resep Diet Sehat: Pancake Oatmeal Coklat Pisang
Pola Diet Sehat dan Efektif Pangkas Lemak : Fitchallenge 2018 by @fitkitchen__

Instagram

Siang.. kali ini mau share salah satu resep favorit, pas awal2 diet mau merubah pola makan lebih sehat aku coba cari2 resep gimana caranya bisa masak ayam creamy gini tapi tanpa heavy cream yang cukup tinggi lemak dan kolesterol, nah penggantinya ini pakai santan, ini belajar dari resep vegan sebenarnya, jadi kalau di luar pakai coconut cream , ya mirip dengan santan gini, memang masih ada lemak tapi lemak nabati yang 0 kolesterol, jadi lebih sehat sih daripada heavy cream kan lemak hewani ya, ini asli simple banget cuma pakai bawang putih garam merica dan santan, kayanya semua orang bisa coba masak 😀 , makannya pakai pasta , aku pakai spaghetti brown rice, tapi pakai spaghetti biasa juga gpp sih, ohya kalau mau lebih cair gitu sausnya bisa tambah air ya tapi jangan kebanyakan juga, resep dan cara buatnya ada di slide sebelahnya yaa .. #resepfitkitchen

Dari semalem udah kebayang pengen sarapan buah yang seger, jadi aku mix buah2an seperti buah naga, pisang, strawberry dan kiwi, ditambah fit muesli, mix nuts dan homemade granola dari @dailyfit_by_mayfitkitchen , resepnya: 100 gr buah naga, biokul yoghurt plain 50 gr, fit muesli 33 gr ( kurang lebih 5 sdm ), 1/2 buah pisang sedang, 3 buah strawberry, 1/4 buah kiwi, 1 sdm taburan granola, 1/2 sdm biji labu, total sekitar 282 kkal , ini masih setengah dari porsi sarapan saya 😀 biasa sekali makan utama 400 an kalori, masih bsia tambah kopi, scramble egg lagi nanti, happy weekend 💕 #resepfitkitchen

Blog di WordPress.com.

Kirim ke Alamat Surat Elektronik Nama Anda Alamat Email Anda

Batal

Tulisan tidak terkirim - cek alamat surel Anda!

Cek surel gagal, silahkan coba kembali

Maaf, blog Anda tidak dapat berbagi tulisan lewat surel.

%d blogger menyukai ini: